Zimowy nordic walking

sty 20, 2023

Zima to pora roku, za którą nie wszyscy przepadają. Tegoroczna jest jednak dla nas bardzo łaskawa, a dodatnie temperatury zachęcają do wyjścia na spacer. Mieszkańcy DPS również postanowili skorzystać z ciepłych, styczniowych promieni słońca i wybrali się na przechadzkę nad rzekę. Niektórzy z nich zabrali ze sobą kije do Nordic Walking, aby przy okazji rozruszać mięśnie całego ciała podczas rozgrzewki i szybkiego marszu, a także złapać głęboki oddech. Bo wiadomo, że nie ma nic lepszego, niż aktywność fizyczna, aby utrzymać nasz organizm w zdrowiu, zarówno fizycznym jak i psychicznym.

error: Nie kopiuj !!
Skip to content